血圧が高いと言われたら、まず知っておきたいこと
健診で「血圧が高め」と指摘されても、自覚症状がないためそのままにしてしまう方が多くいらっしゃいます。今回は高血圧の基礎知識と、生活習慣で改善できるポイントをお伝えします。
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院長コラム
日々の診察で感じること、病気の予防・生活習慣について、院長が書いています。
春は「かくれ疲労」の季節。年度替わりに体を整える3つのコツ
4月は新生活のスタートで気が張っているため、疲れを感じにくい季節です。しかし体の内側では確実に疲労が蓄積しています。連休前に試していただきたい、シンプルなセルフケアをご紹介します。
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